• Политика
    • България
    • Европа
    • Миграцията към Европа
    • Украйна
    • Свят
    • Близкият изток
    • Игра на тролове
  • Общество
  • Икономика
  • 300 думи
  • Игра на тролове
  • Нокаут
  • BGreport
  • Още
    • Водещи новини
    • Мнение
    • UrStory
    • UrEvent
    • Спорт
    • Култура
    • Карикатура
    • Галерия
  • Изпрати материал
  • Галерия
  • Следвай
    • Facebook
    • Twitter
    • Google+
    • Вход
    • Профил
    • Моите материали

Сънят наистина е важен за добрата памет

07 юни, 2014 Ureport Общество Коментарите са изключени за Сънят наистина е важен за добрата памет
  • SHARE
  • TWEET
  • SHARE
  • ИЗПРАТИ МАТЕРИАЛ

Снимка: Pixabay

Снимка: Pixabay

Учени откриха механизма, чрез който добрият сън през нощта подобрява ученето и паметта.

Екип от китайски и американски изследователи е използвал нов съвременен метод с микроскопи и е открил нови синаптични връзки, които се формират по време на сън между мозъчните клетки.

Изследването им, публикувано в сп. Science, показва също, че дори интензивните тренировки за подобряване на паметта не могат да компенсират изгубения сън.

Експертите твърдят, че изследването бележи значителен напредък, като разкрива механизмите на паметта.

Добре известно е, че сънят играе важна роля за способността ни да помним и да учим. Но все още се водят спорове какво точно се случва в мозъка по време на сън.

Изследователи от факултета по медицина към университета на Ню Йорк и Пекинския университет Шенжен са обучили мишки да ходят по върха на въртяща се пръчка.

След това с помощта на микроскоп те погледнали отвътре живия мозък на бозайника, за да разберат какво се случва при животните, които са се наспали преди тестовете и при тези, държани будни.

Експериментът показал, че наспалите се мишки са образували значително повече нови връзки между невроните и в резултат на това способността им да учат нови неща се е увеличила значително.

Чрез прекъсване на определени фази от съня, изследователите установили, че за подобряване на паметта е необходим дълбок сън (забавяне на вълната на съня).

По време на този етап мозъкът „повтаря“ действията, извършени по-рано през деня.

Професор Вен-Бяо Ган от Университета в Ню Йорк, заяви пред BBC: „Наспиването стимулира изграждането на нови връзки между невроните – никой не знаеше това досега.”

„Мислехме, че сънят помага, но можеше причините да са други. Показахме, че той наистина помага да се изградят връзки и че по време на сън мозъкът работи, той повтаря случилото се през деня, което изглежда е доста важно.“

Основателна причина да се грижим за добрия си сън беше открита миналата година след експерименти, които показаха, че по време на сън мозъкът се освобождава от натрупаните през деня токсини.
Обществото пренебрегва важността на съня все повече, което може да доведе до сериозни здравословни проблеми: заболяване от рак, сърдечни болести, придобит в зряла възраст диабет, инфекции, наднормено тегло.

  • SHARE
  • TWEET
  • SHARE
  • ИЗПРАТИ МАТЕРИАЛ

  • изследване, Китай, наспиване, Ню Йорк, Пекин, САЩ, сп. Science, сън, тестове, университет

300 думи

  • Диктатура на ТВ-тариата
    Диктатура на ТВ-тариата

    ян. 30, 2017 Коментарите са изключени за Диктатура на ТВ-тариата

    „Първо. Давам на новия парламент две седмици от свикването му да започне конкретна работа по приемането на решенията на народа от референдума. Ако за две...
  • Popular
  • Latest
  • И Австрия забранява бурките
    И Австрия забранява бурките

    31 ян., 2017 Коментарите са изключени за И Австрия забранява бурките

  • С ново броене прокуратурата брои референдума за задължителен
    С ново броене прокуратурата брои референдума за задължителен

    31 ян., 2017 Коментарите са изключени за С ново броене прокуратурата брои референдума за задължителен

  • И дете с белезници след забраната на Тръмп за бежанците
    И дете с белезници след забраната на Тръмп за бежанците

    31 ян., 2017 Коментарите са изключени за И дете с белезници след забраната на Тръмп за бежанците

  • Гръцките фермери блокираха пътя при Промахон
    Гръцките фермери блокираха пътя при Промахон

    31 ян., 2017 Коментарите са изключени за Гръцките фермери блокираха пътя при Промахон

  • Анкара прати турски военни в гръцки води
    Анкара прати турски военни в гръцки води

    31 ян., 2017 Коментарите са изключени за Анкара прати турски военни в гръцки води

  • И Австрия забранява бурките
    И Австрия забранява бурките

    ян. 31, 2017 Коментарите са изключени за И Австрия забранява бурките

  • С ново броене прокуратурата брои референдума за задължителен
    С ново броене прокуратурата брои референдума за задължителен

    ян. 31, 2017 Коментарите са изключени за С ново броене прокуратурата брои референдума за задължителен

  • И дете с белезници след забраната на Тръмп за бежанците
    И дете с белезници след забраната на Тръмп за бежанците

    ян. 31, 2017 Коментарите са изключени за И дете с белезници след забраната на Тръмп за бежанците

  • Гръцките фермери блокираха пътя при Промахон
    Гръцките фермери блокираха пътя при Промахон

    ян. 31, 2017 Коментарите са изключени за Гръцките фермери блокираха пътя при Промахон

  • Анкара прати турски военни в гръцки води
    Анкара прати турски военни в гръцки води

    ян. 31, 2017 Коментарите са изключени за Анкара прати турски военни в гръцки води

Шут

  • Разни комшии, разни идеали
    Разни комшии, разни идеали

    ян. 28, 2017 Коментарите са изключени за Разни комшии, разни идеали

Галерия

  • Върви, народе обгазени!
    Върви, народе обгазени!

    ян. 31, 2017 Коментарите са изключени за Върви, народе обгазени!

    Над 10 емблематични за София паметници осъмнаха с противогази и табели с иронични надписи. Причината за мащабна акция на неправителствената организация „Спаси...

Спорт

  • Стотици руски спортисти са облажили от допинга
    Стотици руски спортисти са облажили от допинга

    дек. 09, 2016 Коментарите са изключени за Стотици руски спортисти са облажили от допинга

    Над 1000 руски спортисти, сред които и олимпийски шампиони, са се облагодетелствали от държавната руска допингова програма между 2011 и 2015 г. В най-малко 30 спорта,...

Етикети

БСП Барак Обама Бойко Борисов Брюксел България Великобритания Владимир Путин ГЕРБ Германия Гърция ДПС ЕС Европа Европейски съюз Ирак Ислямска държава КТБ МВР Москва НАТО НБА ООН Реформаторски блок Росен Плевнелиев Русия САЩ Сирия София Турция Украйна Франция бежанци жертви избори икономика мигранти парламент полиция правителство президент премиер прокуратура протест съд тероризъм

Архив

Категории

Copyright 2015 Ureport.bg / Всички права запазени / Sitemap
Ureport.bg използва бисквитки (cookies). За повече информация вижте страницата Общи условия. Close
 

Loading Comments...
 

You must be logged in to post a comment.