Дебелите мислят бавно - и трудно

Дебелите мислят бавно – и трудно

Има много причини, поради които се храним или се опитваме да се храним здравословно, за да поддържаме нормално тегло. Ето ви още една – много килограми са вредни за ума.

Още по темата:

Американски изследователи от Университета в Аризона са открили, че наднорменото тегло – или по-високият индекс на телесна маса (BMI) може да се отрази негативно върху когнитивните функции при по-възрастни хора. Индексът се определя от съотношението височина-тегло. И предишни изследвания са откривали подобна връзка – между килограмите и умствените способности, но не така ясно.

Според експерти, колкото е по-висок индексът на телесна маса, толкова по-силно се проявяват възпаленията на нервната система. Това обяснява защо пълните хора могат да страдат от нарушения на паметта, разстройства на вниманието и като цяло намаляване на умствените способности.

Такова е заключението на Кайл Бураса, един от водещите учени в изследването, публикувано в списанието Brain, Behavior and Immunity.

Учените са анализирали резултатите от 12-годишно изследване на стареенето във Великобритания, чиято цел е да провери състоянието на здравето, благополучието и социално-икономическите условия на хората на 5- и над 50 години в Обединеното кралство.

Експертите са използвали двe отделни извадки – едната се състои от 9000 души, а другата – 12 500. Процесът на застаряване във всяка от групите се проследява в продължение на шест години. Оценяват се индексът на телесната маса, възпалителните процеси в организма и когнитивните способности.

Установено е, че BMI засяга функцията на С-реактивния протеин (плазмен протеин), който засилва възпалението. Тази молекула е маркер за системни (обхващащи цялото тяло) патологични процеси.

Учените предупреждават, че са откриви връзката, но не става дума за причина, а за следствие. За да се потвърди напълно хипотезата за неблагоприятните ефекти от високия BMI, трябва да се експериментира с намаляване на телесното тегло – и след това да се проследи как се променят последващите процеси в организма.

„Видяхме този ефект, но това е една черна кутия. Какво става между тези процеси?“, казва Бураса, който е докторант по психология в университета.

Резултатите подкрепят съществуващи изследвания, които свързват телесната маса с възпаленията и когнитивния упадък, като осветляват важната роля на телесната маса в това уравнение.

Когнитивният упадък е част от остаряването, дори и при здрави възрастни, и може да има значително въздействие върху качеството на живот. Но това, което може да направите, за да намалите поне малко въздействието му, е да не напълнявате и да запазите нормално телесно тегло.